д ней
2 - и. п.
3-4 - то же с левой
7. И. п. - стойка, руки на пояс
1- присед, руки вперёд ладони к низу
2- и. п.
3 - присед, руки в стороны
4- и. п.
8. И. п. - о. с.
1 - прыжок, ноги врозь, руки в стороны
2 - и. п.
3 - прыжок, ноги врозь, руки вверх
4 - и. п.
Класс, на месте шагом - марш!
Класс, стой! 1,2.
Напра-во!
На свои места шагом - марш!
10 мин
1 мин
2 мин
6 мин
5 раз
6 раз
4 раза
4 раза
6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
Метод организации-фронтальный
Шеренга - это строй, в котором учащиеся размещены один возле другого на одной линии. Интервал между учащимися равен ширине одной ладони.
Все кроме правофлангового поворачивают голову направо так, чтобы видеть грудь четвертого, считая себя первым.
Принимается о. с. без движения.
При расчете каждый учащийся называет свой порядковый номер. Расчёт начинается с правого фланга и сопровожда
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>