ло и посмотрите, как вы споете высокую ноту. Сразу непроизвольно, согласно вашему импульсу, мягкое небо приподнимется. Это свя - зано с функционированием нервной системы. Сознание не всегда может оперировать мышцами мягкого неба.
Чтобы сохранить целостность и выразительность ес - тественного голоса, надо натренировать мышцы рото - глоточного канала таким образом, чтобы они реагирова - ли с большей подвижностью. Если мягкое небо работает как "дверной проем" (мышцы будут в тонусе), то вибра - ции освободятся и пройдут в головные резонаторы.
Если произнести звук "К", а потом "КАА", то мож - но заметить, где формируется звук. Он зарождается:
у твердого неба с приподнятым корнем языка;
формируется смыканием задней поверхности язы - ка с поверхностью мягкого неба (несколько дальше того места, где "К" обычно зарождается).
Выполните звук "К" на входящем дыхании. Он возни - кает, когда задняя поверхность языка и поверхность мягкого неба "разлетаются" в разные стороны. На выхо - дящем дыхании этот звук образуется также в результа - те отталкивания этих поверхностей. Здесь отметьте тот холодок, о котором говорилось выше. Рукой ощутите упругость откликающегося дыхательного центра на уп - ругие движения мышц в звуковом канале, приложив пальцы к месту перехода от челюсти к горлу. Далее можно вызвать зевок спонтанно, как будто на самом деле хотите зевнуть. Если сосредоточить внимание на мышцах, образующих зевок, то результаты анализа помогут расширить осознанную работу в области мяг - кого неба (рис. 2).
Далее попробуйте при зевании мышечную ткань вы - тягивать не по вертикали, а по горизонтали. В резуль - тате образуется круглое отверстие, растянутое по го - ризонтали и по вертикали одновременно
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>