>ö
&䘋
摧
萏Ũ葞Ũ摧竝«ᜀвход в танцевалный зал, построение в шахматном порядке;
поклон педагогу;
обозначение темы и цели урока;
беседа о значении классического танца.
Классический танец является основой хореографии. Классика позволяет познавать все тонкости балетного искусства, почувствовать гармонию движений и музыки. Многие подумают, зачем заниматься «старым», когда есть множество новых современных направлений. Но нужно понимать, что все новое берет свое начало с классического танца. Классика впитывала в себя, все самые изящные движения из народных и бытовых танцев несколько веков, постепенно совершенствуя позиции рук и ног, положения головы и тела. Все танцевальные движения в классическом танце имеют названия на французском языке, поэтому танцоры разных стран без проблем могут понять друг друга.
II. Подготовительная часть урока
Элементы ритмики и музыкальной грамоты
Наклоны головы вперед, в стороны, назад, повороты из стороны в сторону. Круговые движения.
Движения плечами на верх и на место, затем по очереди правое, левое. Круговые движения плечами вперед, назад.
Наклоны корпуса вперед, касаясь ладонями пола и возвращение в исходное положение, спина прямая.
Наклоняясь вперед, взяться руками за щиколотки и просунуть голову между ног. В этом положении ходить, не сгибая ног.
Стоя , спина прямая, ноги в первой позиции, руки на талии. Повороты верхней части корпуса, бедра при этом остаются неподвижным.
Наклоны корпуса в право, в лево, вперед, назад. Наклоны корпуса вправо, в лево с рукой над головой как можно ниже.
Приседания , ноги на ширине плеч, стопы параллельно, приседания с прямой спиной, руки вытягиваем перед собой. 4 подхода по 8 раз.
Разогрев стопы, поднимаемся на полупальцы, перекаты с пят
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>