ржать прямо, взгляд направлен вперед
Спину держать прямо, взгляд направлен вперед.
Следить за техникой выполнения.
Спина ровная, взгляд направлен вперед.
Спину держать прямо.
Смотреть через левое плечо.
соблюдать ТБ
Содержание фрагмента основной части учебного занятия
Корректировка
содержания
Дозировка
Корректировка дозировки
Организационно-методические указания
Передача с остановкой мяча в парах внутренней/ внешней стороной стопы
1. Передача с остановкой внутренней/внешней стороной стопы правой, левой ногой.
2. Прием мяча внутренней/внешней стороной стопы правой ногой, передача левой, и наоборот.
3. Многократное касание мяча внутренней/внешней стороной стопы.
4. Передача с остановкой мяча внутренней/внешней стороной стопы с продвижением вперед и назад
Передача с остановкой мяча по кругу со сменой мест
Передача с остановкой внутренней/внешней стороной стопы начинает игрок 2, он посылает мяч игроку 1 и занимает его место в центре. Игрок 1 передает мяч игроку 3, и бежит на его место. Остальные выполняют упражнение подобным образом.
Остановка мяча подошвой
1. Выполнение имитации остановке неподвижного мяча подошвой
2. Выполнение остановке катящегося мяча подошвой
1. Передача с остановкой мяча в медленном темпе до середины поля
2. Прием и передача мяча без остановки правой, затем левой.
3. Попеременное касание мяча.
4. Передача с остановкой мяча внутренней стороной стопы спиной вперед.
Передача с остановкой мяча в квадрате со сменой мест.
Передача с остановкой внутренней/внешней стороной стопы начинает игрок5, он посылает мяч игрок
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>