у 1 и занимает его место в центре. Игрок 1 передает мяч игроку3, и бежит на его место. Остальные выполняют упражнение подобным образом.
4 мин
4 мин
4 мин
4 мин
5 мин
5 мин
4 площадки
4 площадки
4 площадки
4 площадки
Исходное положение - лицом к мячу. Масса тела на опорной ноге, которая слегка согнута. Останавливающая нога выносится вперёд (навстречу мячу). Стопа развёрнута кнаружи на 90 градусов, носок несколько приподнят. В момент соприкосновения мяча и стопы нога отводится назад до уровня опорной ноги. Останавливающая поверхность соответствует середине внутренней поверхности стопы.
Следить за техникой выполнения остановки мяча при приеме.
Для его выполнения необходимо вытянуть ногу вперед
навстречу мячу, слегка согнув ее в коленном суставе, но-
сок бутсы поднять, пятку опустить и . "придавить мяч" перед собой к газону.
Содержание фрагмента основной части учебного занятия
Корректировка содержания
Дозировка
Корректировка дозировки
Организационно-методические указания
Построение.
Эстафета
1 группа - ведение мяча зигзагом между фишек. Передача мяча партнеру, партнер принимает любым способом остановки.
2 группа - обводка фишек в два касания. Передача мяча партнеру, партнер принимает любым способом остановки.
Жонглирование мячом.
Подведение итогов
Домашнее задание
Организационный выход со стадиона
Игра "День и ночь"
Играющие делятся на две команды, которы
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>