>
- дать представление о технике приземления.
4. Организовать учащихся для проведения подводящих упражнений.
5. Проведение подводящих упражнений
- подготовить мышцы ног для обучения нападающему удара;
- подготовить мышцы рук для обучения нападающему удара.
6. Обучать технике нападающего удара:
-создать двигательное представление о нападающем ударе.
- работа с мячами.
1. Организовать учащихся для проведения игры на снижение активности.
2. Способствовать снижению физической активности посредством игры на внимание.
3. Организовать учащихся к подведению итогов.
4. Воспитать сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями через д/з.
5. Подвести итоги урока.
а. ) Построение в одну шеренгу;
б. ) Сдача рапорта.
а. ) Сообщение задач урока:
- ознакомимся с техникой выполнения нападающего удара в волейболе;
- разучим основные элементы техники выполнения нападающего удара;
- разовьем физические качества быстроту и координацию
а) Выполнить команду: " На-право!", за направляющим в обход по залу шагом марш!
а. ) Ходьба по залу:
- на носках, руки вверх;
- ходьба без задания;
- перекатом с пятки на носок, руки за спину;
- ходьба без задания;
- на внешней стороне стопы, руки в стороны;
- ходьба без задания.
б. ) Бег по залу без заданий и с заданиями:
- Бег без заданий в медленном темпе;
- Бег приставны
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>