Обучение технике нападающего удара в волейболе

>




















































III.
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
















1. Организовать учащихся к проведению урока.

2. Создать целевую установку на урок.






3. Организовать учащихся к проведению разминки.


4. Подготовить организм к основной части урока:
а) Выработать правильную осанку, способствовать укреплению голеностопного сустава.




б) Способствовать укреплению мышц ног.

























5. Организовать учащихся на проведению ОРУ;




- способствовать укреплению мышц рук и плечевого пояса;














- способствовать укреплению мышц спины;






- способствовать укреплению мышц тазобедренного сустава и ног;




















1. Создать зрительное представление о технике нападающего удара.






2. Обеспечить основами знаний о технике нападающего удара:
- дать представление о технике разбега;








- дать представление о технике прыжка;










-дать представление о технике удара;