я нога поднимается чрезмерно высоко.
Обе руки слишком отводятся назад.
3. Выполнение подводящих упражнений:
а). Принять положение, как при команде
"На старт!", поставить руки на 60-70 см. впереди линии старта, выносить маховую ногу вперед коленом к груди с одновременным выпрямлением толчковой ноги до 3-5 шагов с продвижением в выпаде.
б). Учащиеся разбиваются на пары, первый выполняет команду "На старт!", второй упирается руками в плечи стартующего. По команде "Марш!" первый пытается бежать, второй в течении первых 2-3 метров оказывает сопротивление.
5. Эстафеты.
5 мин.
15 мин.
Вып. 3-4 раза
Вып. 3-4 раза
6 мин.
2-3 раза.
Упр. вып. по 1-2 раза.
4 мин
По 1 разу.
Проверить правильность выполнения учащимися команды "На старт!".
Проверить правильность выполнения учащимися команды "Внимание!".
Бегущий должен по инер
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>