Проект урока по физической культуре
для учащихся 10-11 классов
Тема урока: "Обучение национальным играм
народов Ханты и Манси".
Задачи урока:
- разучить технику национальных прыжков;
- формирование знаний о национальных играх и видах спорта;
- развитие скоростно-силовых качеств и ловкости;
- формирование толерантного отношения к другой культуре.
Планируемые результаты:
- получить знания о национальных видах спорта, применять изученные упражнения для самостоятельных занятий;
- сформировать навыки сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных жизненных ситуациях;
- воспитание патриотических чувств, любви к родному краю.
Тип урока: комбинированный
Время проведения: 1 час 20 минут.
Инвентарь: компьютер, гимнастические скамейки, гимнастические палки, кегли, теннисные мячи, мел, обручи.
Содержание урока
дозировка
Организационно-методические указания
I
Вводная часть
20 минут
1. Построение, сообщение задач урока.
2 минуты
Проверить осанку, чсс.
2. Актуальный знания.
Видиоролик " Жизнь северных народах"
10 минуты
Разговор о традициях, играх, северном многоборье.
3. Ходьба:
- на ноская, руки за голову;
- на пятках, за спиной;
- перекат с пятки на носок, руки в сторону.
1 минуты
Спина прямая.
Кисть и плечо составляет одну линию.
4. Бег:
- приставным шагом правым, левым боком;
- скрестным шагом правым, левым боком;
- спиной вперед.
2 минуты
В колонну по одному, следить за дыханием.
5. ОРУ в движении.
- руки на пояс, наклоны головы
- руки в стороны:
- круговые движения в лучезапястном суставе;
- круговые движения
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>