Футбол
Регби
Теннис итд.
Замеряет пульс.
Выполняет разминочные упражнения по команде учителя
Контролирует пульс
По очереди выполняют упражнения, после чего проговаривают друг другу допущенные ошибки
Контролирует пульс
Выполняют упражнения ОРУ
под руководством назначенных ответственных. Выполняют упражнения, после чего проговаривают допущенные ошибки
Обратить внимание на внешний вид
Соблюдать дистанцию
следить
за осанкой
Локти в сторону, амплитуда движений максимальная
Техника безопасности в движении
Не наклоняться.
Следить за осанкой
Обратить внимание на положение ног.
Следить за правильной осанкой, за движением рук и дыханием.
Восстановить дыхания
Основная часть
25 минут
Восприятие, осмысление
Необходимо знать и четко выполнять технику отдельных элементов, чтобы научиться играть по правилам в различные игры.
-Показ учителя и ученика или
2-х учеников, хорошо владеющим техникой передач мяча от груди Упражнения выполняются набивным мячом. Покажи эту передачу, сделай имитацию и объясните, когда она применяется в игровых условиях. . Теперь вы повторите в парах . Первые номера взяли мячи. Выполняем 6 передач. Проговорите и исправьте ошибки.
-Показ учителя передачи от плеча.
Покажи эти передачи и объясни, когда они применяется в игре. Выполняем 8 передач. Проговорите и исправьте ошибки
-Показ учителя передачи от головы
Покажи эти передачи и объясни, когда они применяется в игре. Выполняем 8 передач. Проговорите и исправьте ошибки.
Те же упражнения выполняют волейбольным мячом.
Перестроение учащихс
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>