Общее физическое развитие с элементами лыжной подготовки

Страницы: <<  <  16 | 17 | 18 | 19 | 20  >  >>

девочек.

Старт шеренгами
Перед началом игры все учащиеся строятся на старте в четы - ре шеренги: две шеренги образуют мальчики, две -- девочки.
По сигналу учителя первая шеренга начинает быстрое дви - жение к финишу заданным ходом. Затем поочередно дается старт остальным шеренгам.
В каждой шеренге определяются учащиеся, которые пришли на финиш первым и вторым.
В конце игры проводится совместный финальный старт мальчиков и девочек и определяется абсолютный победитель.

Быстрый лыжник
Для проведения игры необходимо подготовить отрезки лыжни длиной 60 -- 100 м. Учащиеся разбиваются на группы по 4 человека. Каждой группе дается отдельный старт.
По результатам гонки формируются 4 новых группы: первая -- из тех, кто пришел к финишу первыми, вторая -- из финишировавших вторыми и т. д. Всем группам дается повторный старт, победители которого образуют группу финалистов. Гонка финалистов определяет самого быстрого лыжника на занятии.

Быстрая команда
Для проведения игры необходимо подготовить отрезки лыж - ни по количеству команд, которые будут участвовать в гонке. В конце каждого отрезка лыжни устанавливаются флажки.
Команды из 4 -- 5 человек выстраиваются на линии старта в колонны по одному. По сигналу все команды начинают движе - ние заданным ходом. Обойдя флажок, они возвращаются на исходную позицию. Побеждает команда, все участники кото - рой раньше других закончили прохождение дистанции.



Кто меньше
На учебной площадке, где изучался коньковый ход без па - лок, ограничить двумя флажками участок длиной 30 -- 40 м.
Учащиеся, передвигаясь по учебному кругу коньковым хо - дом, ведут счет шагов. Побеждает тот, кто прошел круг, сделав наименьшее число шагов.
Побе

Страницы: <<  <  16 | 17 | 18 | 19 | 20  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: