Общее физическое развитие с элементами лыжной подготовки

Страницы: <<  <  15 | 16 | 17 | 18 | 19  >  >>

ведения этой игры на ровной площадке заранее подготавливается хорошо накатанная лыжня, на которой двумя флажками ограничивается 10-метровый отрезок.
Задача учащихся -- пройти 10 м одноопорным скольжением, делая как можно меньше скользящих шагов.
Побеждает тот, кто сделал меньше шагов. Победитель определяется отдельно среди мальчиков и среди девочек.
По числу шагов на десятиметровом отрезке может оцениваться техника скользящего шага в баллах.

Общий старт
На линии старта в первой шеренге строятся мальчики, во второй -- девочки.
Учитель встает на финише и подает рукой команду "Марш!". Первыми стартуют мальчики. Ученик, первым достигший фи - ниша, объявляется победителем. Затем стартуют девочки.
В то время, пока девочки проходят дистанцию, мальчики возвращаются на исходную позицию, и наоборот. В зависимости от возраста детей длина дистанции и количество повторений может варьироваться.
В этой игре учитель может предложить ученикам проходить дистанцию любым удобным для них ходом или задать опреде - ленный ход, например тот, который изучался на данном уроке.
Переноска палок
На лыжне устанавливаются флажки по числу играющих уче - ников. Учащиеся строятся в две шеренги. Учитель стоит на линии финиша.
По команде "Марш!" мальчики начинают движение попеременным двухшажным ходом (или каким-либо другим, по выбору учителя) к флажкам, огибают их, оставляют около них палки и возвращаются на финиш скользящим шагом. Учитель определяет победителя среди мальчиков.
Девочки по команде "Марш!" начинают движение скользящим шагом в сторону флажков, берут палки, оставленные там мальчиками, и возвращаются на финишную линию попеременным двухшажным ходом.
Учитель объявляет победителя среди

Страницы: <<  <  15 | 16 | 17 | 18 | 19  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: