, бледная кожа лица. Но почему же это происходит? Оказывается, качество сна зависит от нескольких факторов: тишина в комнате или шум, темно в ней или есть какой-то свет, проветрено ли помещение, удобны ли кровать и подушка и т. д. Если в комнате будет прохладно, темно и тихо, уснуть человеку будет намного легче. Людям необходимо высыпаться, а спать нужно не менее 8 часов, причем, крепко и непрерывно. Тогда будешь чувствовать себя бодрым и хорошо отдохнувшим.
Педагог: А теперь мы поговорим о вредных привычках. Их достаточно много, но сегодня мы остановимся на тех, которые являются ярыми противниками здоровья и красоты человека - это курение и употребление спиртных напитков.
Обучающаяся 6: Отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь - грозные враги здоровья человека и его внешнего вида. Кроме никотина, в табачном дыме содержатся: аммиак, сероводород, угарный газ, синильная кислота и много других ядовитых веществ. Чем моложе организм человека, тем больше нарушений в нем вызывает курение. Особенно страдают дети. Находясь рядом с курящими, они как будто сами выкуривают несколько сигарет. В результате курения возникают различные косметические дефекты. Особенно это заметно у женщин: серый цвет лица, преждевременные морщины, сеточка красных прожилок, пятна на пальцах рук. Курение заметно подрывает здоровье человека. В дальнейшем, у курящего человека развиваются болезни сердца, легких, кровеносных сосудов и других органов. Вывод: если мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть, следует полностью отказаться от курения.
Обучающаяся 7: Как же влияет алкоголь на организм человека? Некоторые люди утверждают, что он даже полезен: предохраняет от болезней и имеет питательную ценность. Конечно, это не так. Учеными доказано, что даже больших доз алкоголя недостаточно для
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>