, сохранении и укреплении здоровья. (Слайд 11)
Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья. (Слайд 12).
Сейчас модно говорить: «Я веду здоровый образ жизни». А что это значит?
Задание 3. А теперь снова поработайте: запишите составляющие ЗОЖ.
Физкультура и спорт
Закаливание
Рациональное питание
Режим труда и отдыха
Личная гигиена
Отказ от вредных привычек
Психическая и эмоциональная устойчивость (Слайд 13,14)
Вопрос: - От чего зависит здоровье человека? (Слайд 15).
Правильное питание—основа здорового образа жизни.
А что вы любите поесть? Чипсы, газировка, сухарики, … (Слайд 16).
Все эти продукты содержат консерванты. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. Чтобы почистить раковину вылейте банку Колы в неё и не смывайте в течение часа.
Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет. Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут.
Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока-кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов. Все они также являются химическими соединениями, и негативно влияют на организм.
Пища должна содержать витамины! Свежи
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>