(слайд 8)
- Как назвать одним словом, все, что мы увидели на картинках? (Овощи, фрукты, ягоды) (слайд 9,10,)
- Овощи, фрукты, ягоды - основной источник витаминов. Витамины необходимы для здоровья, роста организма, особенно детям.
- Также мы должны употреблять в пищу мясо, яйца, масло, рыбу, молочные продукты. Правильное питание - это, прежде всего, разнообразное питание. Люди получают разнообразную пищу благодаря животным и растениям. (слайд 11)
- А вы знаете, какая еда самая полезная для завтрака?
- Каша, особенно полезна гречневая каша и овсяная, а каша манная очень калорийная, ее следует есть пред контрольной работой, соревнованиями. Когда вам понадобится много энергии.
Физкультминутка (2 мин. )
А сейчас мы немножко отдохнем и поиграем в игру "Вершки и корешки", заодно я проверю, хорошо ли вы знаете овощи. Я буду называть овощи. Если употребляют в пищу верхнюю часть растения, то есть вершки, вы поднимаете руки и встаете на носочки, а если едят корни растения, то, что растет в земле, то вы приседаете.
Картофель, помидор, морковь, фасоль, репа, горох, тыква, редис, огурец, редька, кабачок, перец.
- Мы, ребята, должны помнить, что прежде чем съесть фрукт или овощи, нужно его вымыть
5. Закаливание (слайд 12, 13)
Учитель: А как человек может закаливать свой организм? (ответы детей)
Учитель: Закаливание - одна из форм укрепления здоровья человека. Способов закаливания много. Очень простой и эффективный способ закаливания - хождение босиком. Дело в том, что подошвы ног - необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки - проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы. Регулярно по утрам, умываясь, потопчитесь на бугристом ковр
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>