очки".
Дети становятся маленькими росточками, которые прорастают из земли, становятся сильными, крепкими. Чтобы танец выполнить легко и красиво, нужно научиться держать прямо спину и голову. Ноги в первой позиции, руки вдоль тела. Дети представляют, как будто их кто-то тянет за ниточку вверх. Плечи опускаются вниз, шея становится длинной и красивой Дети садятся на корточки. " Вы пробиваетесь сквозь асфальт и изо всех сил тянетесь к солнышку. Пальцы - это листья вашего дерева, они не должны завянуть! Почувствуйте, как вы растёте, становитесь выше облаков, лёгкими как облака, поднимаетесь на носочки, тянете листики вверх. А теперь, представьте, что ваши листики завяли (расслабляем пальцы, опускаем вниз руки, опускаемся вниз). Но вот пошёл теплый дождик, и вы снова расцвели и поднялись. И ещё раз. Молодцы!" " Солнышко и тучки".
Дети лежат на ковриках. Педагог говорит попеременно либо "солнышко", либо "тучки". Дети при слове "солнышко" - расслабляются, при слове "тучки"- сжимаются в комочек. По такому же принципу можно поиграть в игру "Север и юг".
"Штангисты".
Дети поднимают воображаемую штангу, напрягаясь всем телом, расслабляются, сбрасывая штангу вниз.
"Тряпичные и деревянные куклы".
Игра в партере. Дети поочерёдно напрягаются, как деревянные куклы и расслабляются, как тряпичные.
"Олени".
Принцип игры, как у "солнышка и тучек". Напрягаются и расслабляются руки над головой, соединённые в виде рогов.
" Мячи и насосы".
Работа в парах. Один - мяч, другой - насос. Насос накачивает мяч, мяч - раздувается и напрягается. Мяч расслабляется - "сдуваясь". Дети меняются
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>