Методы тренировки основных групп мышц у юношей занимающихся мас-рестлингом

Страницы: <<  <  6 | 7 | 8 | 9 | 10  >  >>

ли упирается ногами бокового крепления доски упора; Победа в поединке присуждается спортсмену: если победил две схватки в ходе одного поединка; со счетом 2:0, если соперник не вышел на помост в течении 1 минуты; со счетом 2:0, если соперник получил травму и не может продолжить поединок; со счетом 2:0, если соперник снят с соревнований. За победу в поединке спортсмену присуждается одно очко, за поражение – ноль очков.
5. Спорное положение.
Спорное положение объявляется, если: соперники упали вместе и не могут продолжить схватку; разошлись мнения судей; сломалась палка; соперники одновременно отпустили палку.
1. 3. 4. Инвентарь.
1. Помост.
Помост представляет собой ровную, не скользкую, без шереховатостей площадку размером: ширина 4 метра; длина 5 метров; высота 60 сантиметров;
2. Доска упора.
Доска упора должна быть:
для юниоров, мужчин, ветеранов и женщин: длина внутренней части 2 метра (между креплениями); высота 24 см. ; ширина 5 см. ; высота закругления верхней кромки 1,5 см. , края верхнего ребра должны быть закругленными, гладкими.
для юношей: длина внутренней части 180 см. (между креплениями); высота 22 см. ; ширина 5 см. ; высота закругления верхней кромки 1,5 см. , края верхнего ребра должны быть закругленными, гладкими.
Доска должна жестко закрепляться с двух концов. Крепления должны быть длиной 50 см. , шириной 20 см. , высотой ниже на 2-4 см. доски упора, гладкими, без острых углов и ребер. Доска и крепления изготавливаюся из лиственницы или сосны.
3. Палка.
Палка изготавливается из березы цилиндрической формы длиной 50 см. , диаметром для юниоров, мужчин, ветеранов и женщин – 33 мм. , для юношей – 30 мм. ;
3. Пригодность помоста, доски упора, палок определяется главным судьей, врачом и представите

Страницы: <<  <  6 | 7 | 8 | 9 | 10  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: