сть по времени с учетом результатов, ведя подсчет штрафных минут или количества очков по мишени 7 или установкам.
В группе должны регистрироваться рекорды и ставится цель их повышения. Однако, как правило, у юношей на начальном этапе подготовки проводить скоростную стрельбу нецелесообразно, так как в этот период у иных нет еще устойчивого, выработанного навыка элементов техники стрельбы.
На первом этапе обучения стрелковой подготовки начинающие биатлонисты нередко допускает следующие ошибки:
Локтевой ремень сползает вниз, ввиду чего отсутствует его натяжение и спортсмен все время стремится приподнять винтовку.
Локтевой ремень сильно передавливает руку, увеличивая пульсацию вследствие перетягивания кровеносных сосудов левой руки. В результате чего устойчивость винтовки нарушается, винтовка как бы все время подпрыгивает.
Локтевой ремень перекручен, что изменяет его длину, плохо облегает левую руку и передавливает ее.
Короткий или длинный ремень, который увеличивает в первом случае вертикальное колебание винтовки, во втором - горизонтальное.
Короткий или длинный приклад способствует возникновению ошибок, при длинном прикладе - нет единства изготовки, напряжены дельтовидные мышцы плеча, увеличивается угол разворота туловища до 35 , нет чувства выстрела, что вызывает разброс на мишени; при короткой прикладе - мышцы напряжены из-за движения плеча вперед для соприкосновения с прикладом, что вызывает отрывы.
7. Не единообразное прицеливание, при котором биатлонист берет мушку с разным просветом, придерживает ее вправо, влево или делает различные комбинированные ошибки.
8. Оружие свалено вправо или влево, при котором пуля отклоняется в ту сторону, куда свалена винтовка, и вниз.
9. Неправильное положение головы слишком наклоняет вп
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 > >>