Метание мяча

Конспект урока физической культуры с учащимися специальной медицинской группы
среднего школьного возраста.
учителя: Юрченко В. Ю.

МОУ СОШ 1 с. Кочубеевское
Ставропольский край
2014 год
Конспект урока физической культуры с учащимися специальной медицинской группы
среднего школьного возраста.
Тема урока: Метание мяча.
Задачи урока: закрепление техники метания мяча в вертикальную, горизонтальную цель. Коррекция основного вида заболевания. Форми-
рование здорового образа жизни.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: малые мячи, гимнастические палки, гимнастические коврики, волейбольный мяч, секундомер, гантели.
Часть урока, содержание упражнений и игрыОрганизационно-методические
указания (ОМУ)Специфика ОМУ для подгруппПримечания

Опорно-двигательный
аппаратСердечно-сосудистая системаЗрение Желудочно-кишечный тракт
Вводная часть. 8-10 мин.
1. Строевые упражнения.
2. Упражнения на внимание.
3. Дыхательные упражнения.
4. Ходьба, ходьба на носках, на пятках, в полуприседе.
5. Бег.
ОРУ
Группа А. (опорно-двигательный аппарат)

1) Ходьба на месте с подниманием коленей до высоты нижнего конца грудины. На 1-2 шаг – вдох, на 3-4 шаг – выдох. Руки при этом находятся в движении, как при обычной ходьбе. Туловище прямо.
2) И. п. Руки к плечам (концы пальцев прижать к плечевым суставам с наружных сторон). Выпрямить спину, руки прижать к туловищу. Плечи отвести назад, лопатки сблизить.
1 - выпрямить руки вверх ладонями внутрь (вдох)
2 – согнуть руки к плечам (выдох)
3, 4 – повторить
3) И. п. Стойка, руки к плечам.
1 – руки в стороны ладонями вниз (вдох)
2 – вернуться в И. п.
3, 4 – повторить
4) И. п. Стойка ноги вр