ствия (Р)
Сообщение задач урока
30 сек
Сегодня на уроке мы с вами продолжаем учить технику метания мяча в горизонтальную цель, закрепим технику прыжка в длину с места. И в конце урока разучим новую игру "Через кочки и пенечки".
Слушают учителя
Строевые упражнения
30 сек
Класс, налево,1-2! Кто стоит спиной к окну - молодец! Кругом,1-2! Кто стоит лицом к стене - молодец!
Подготовка учащихся к работе на основном этапе
15 мин
Ходьба с заданием
1 мин
Класс, в обход налево шагом - марш! Выполняется подсчет. Дистанция 1 м. по ходу движения берем скакалки в правую руку. Не развязываем.
1-2 - скакалку вперед, ходьба на носках
3-4 - скакалка вверх, ходьба на носках
5-6 - скакалку за головой, ходьба на пятках
7-8 - скакалка вниз, ходьба на пятках
0,5 круга
Внимание, задание! Выполняется показ.
С заданием - марш!
Спину держим прямо, вперед не наклоняемся.
Без задания!
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
2. 2. Бег с заданием
1 мин
Класс, легко бегом - марш! Из строя не выходим! Углы не срезаем! Соблюдаем дистанцию.
2. 2. 1. по диагонали, вращение скакалки кистями рук (правой/левой)
1 круг
По диагонали с вращением скакалки кистями рук - марш! В обход налево/направо!
Принимают инструкцию учителя, чётко ей следуют (Р)
2. 2. 2. вращение скакалки над головой
1 круг
Вращение скакалки над головой. С заданием - марш!
2. 2. 3. противоходом
- змейкой
1 круг
Противоходом налево - марш! Змейкой - марш! В обход налево - марш!
3. Ходьба
Без задания! Класс ,шагом - марш! Восстанавливаем дыхание! Руки через стороны вдох,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>