Лыжная подготовка. Техника конькового хода

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6  >  >>

ет задание; создает эмоцииональ-ный настрой, осуще-ствляет индивидуаль-ный контроль.
Выполняют задание самостоятельно.
Групповая
Регулятивные:
Учащиеся действуют с учётом выделенных учителем ориентировок; объективно оценивают результаты собственного труда, находят возможность и способы их улучшения, адекватно воспринимают оценку учителя.
Выполне-ние действий по инструк-ции
5. Итоги урока. Рефлексия.
Обобщить полученные на уроке сведения. Оценить результаты учащихся.
Задать домашнее задание: пройти на лыжах 3-4 км в равномерном темпе.
Даёт команду: "Снять лыжи", "В одну ше-ренгу, становись!"
Вопросы учащимся: "Для чего нужны по-дводящие упражнения в изучении лыжных ходов?"
"В чем заключаются отличия классических ходов от коньковых?"
"Какой ход в лыжных гонках считается са-мым быстрым?"
"Фазы передвижения коньковым ходом?"
Озвучивает итоговую оценку обучающимся, даёт домашнее зада-ние.
Отвечают на вопро-сы учителя. Опре-деляют своё эмоцио-нальное состояние.
Фронталь-ная.
Личностные: понимают значение знаний и умений занятий лыжами для чело-века и принимают его.
Регулятивные: прогнози-руют результаты уровня усвоения изучаемого ма-териала.
Оценива-ние обу-чающихся за работу на уроке.

Приложение 1
1. И. п. - стоя на лыжах ноги на ширине плеч, круговые вращения руками в плечевом суставе вперед и назад на 4 счета.
2. И. п. - стоя на лыжах ноги на ширине плеч, руки за голову в замок. Повороты туловища в левую и в правую сторону на 4 счета.
3. И. п. - стоя на лыжах - ноги на ширине плеч. Неглубокие приседания, ноги выпрямляться в коленях полностью. Палки назад лапками вверх.
4. И. п. - стоя на лыжах

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: