урока: 45 минут
Проводящий:
Этапы и частные задачи
Содержание
Дозировка
ОМУ
Вводно-подготовительная часть 8-12 минут
1. Организационный момент
1. Целеполагание Актуализация знаний.
способствовать развитию внимания, продолжение обучения умению ставить цель
Строятся, здороваются, слушают, анализируют цель урока.
Слушают, перестраиваются в две колонны, передвигаются на стадион.
По прибытию на стадион, бегут круг медленным бегом.
После бега переходят на шаг, останавливаются, расcчитываются на 1й- 2й, перестраиваются в две шеренги для ОРУ на месте, размыкаются в стороны.
1 мин
1 мин
1. Построение, приветствие , объявляет цель урока: сдача нормативов, развитие физических качеств (координация, выносливость, быстрота).
Расчет по порядку.
Дает команду: "На 1. 2 расcчитайсь!, 2е номера шаг вперед марш!, на пра-во!, За мной-марш!"
Передвижение к месту занятий в колонну по два
1. Командует: ходьба с переходом на медленный бег (шагом, бегом - марш), бежит вместе с классом и дает ОМУ (бежать с передней части стопы, держать дистанцию 1. 5-2м, руки работают вдоль туловища.
Останавливает, перестраивает для ОРУ. Дает команду: "На 1-2 раcсчитайсь!, Вторая шеренга 2 шага назад марш!, На вытянутые руки приставными шагами на право на лево от центра разомкнись!"
2. обеспечение общей функциональной готовности организма
Наблюдают, слушают, выполняют по команде учителя:
1. Упражнение
И. п. - руки к плечам, вращение согнутых рук в локтевом суставе.
На 1-4 вперед
На 5-8 назад.
2. Упражнение
И. п. стойка ноги вр
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>