раза, средний темп/.
Кот Леопольд.
И. п. - сидяв позе "лотос", руки на коленях.
Встать, опираясь на тыльные поверхности стопы, наклоняя туловище вперёд
/6 - 8 раз, в свободном темпе/.
Золушка.
И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
Поднять руки вверх, потянуться, стать на носочки. /8 раз, в среднем темпе/.
Оловянныйсолдатик.
И. п. - стоя, о. с.
1,3 - наклоны туловища вправо /влево/, руки вверх.
2,4 - и. п. /по 4 раза в среднем темпе/.
Волк ловит рыбку.
И. п. - ноги параллельно, руки на поясе.
1,3 - наклоны туловища вперёд; 2, 4 - и. п. /8 раз в среднем темпе/.
Ёжик.
И. п. - о. с. , руки на поясе.
Приседание. /8 - 10 раз, в среднем темпе/.
Поросята - весёлые ребята.
Прыжки на двух ногах вместе. /12 раз/. Ходьба на месте /12 сек/.
Упражнение на дыханиесо звукопроизношением гласных звуков.
Ходьба по массажным коврикам, "дорожке "здоровья", ребристой доске, бег со сменой темпа 20 сек, ходьба по следам с разным углом разворота ступни.
3. Заключительная часть.
Ходьба на месте /20 сек/.
Упражнение на дыхание"Насос".
Построение в колонну по одному. Ходьба схлопками над головою и впереди себя /20 сек/.
Игра "Охотники и зайцы". Ортопедическая стойкадо 1мин.
Ноябрь 3 "Отважные и смелые готовятся в поход"
1. Вводная часть.
Построение в колонну по одному.
Основная ортопедическая стойка с мешочком на голове /до 1 мин/.
Ходьба обычная в колонне по одному, средний темп /10 сек/.
Ходьба на носочках, средний темп /15 сек/.
Ходьба обычная зигзагом, средний темп /15 сек/.
Ходьба обычная, средний темп /10 сек/.
Ходьба широким шагом, средний те
Страницы: << < 30 | 31 | 32 | 33 | 34 > >>