йка на лопатках. Из упора присев перекат назад в положение, лежа на спине. Выпрямляя ноги, поднять их вверх (вместе с тазом); руки поставить локтями на мат, а ладонями упереться в поясницу, удерживая туловище в вертикальном положении. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить.
ТБ при проведении игры, повторить правила игры.
III
Заключительная часть
5 мин.
Способствовать расслаблению мышц, спокойному дыханию.
Организовать учеников к заключительной части урока.
1. Ходьба в обход по залу.
-1-2 - вдох
-1-4- выдох.
2. Построение в одну шеренгу.
3. Подведение итогов. Оценка. Выделение лучших и выставление оценок за урок.
1 мин.
2 мин.
1 мин.
Упражнение выполнять под счет.
Убирать маты в группах, по команде учителя.
Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на уроке.
Страницы: << < 3 | 4 | 5