Кроссовая подготовкка

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3

br/>


Высокие прыжки










Старт с ускорением.

Обратить внимание на правильно поставленную стопу.






Ноги в коленях стараться не сгибать.








Туловище выпрямлено, руки свободно опущены.











По ровному грунту надо бежать свободно, широким маховым шагом.



Восстановление дыхания и расслабление мышц.















Страницы: <<  <  1 | 2 | 3
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: