ению осанки. Необходимо учитывать и то, что физические упражнения избирательно воздействуют на различные группы мышц. Одни способствуют укреплению осанки, другие формируют навык правильной осанки в покое и при движении. У ребенка при систематическом выполнении упражнений на осанку образуется условный рефлекс правильно держать свое тело. И если приучить его с раннего детства сидеть правильно, удерживая спинку и голову прямо, при ходьбе втягивать живот, все эти условные привычки при постоянном выполнении переходят в навык.
И, исходя, из выше сказанного делаем вывод что, главным действенным средством профилактики нарушения осанки является правильное и своевременное начатое физическое воспитание. Но в любом случае дело поправимое. Мы всегда сможет подобрать упражнения, которые будут способствовать повышению общего тонуса организма, нормализации функциональных возможностей сердечно - сосудистой дыхательной системы, формирования правильной осанки. Правильно подобранные упражнения помогут укрепить мышцы туловища и сформировать мышечный корсет.
Главное не упустить время, и ваши усилия оправдаются: гибкий, здоровый позвоночник подарит вашему ребенку долгую молодость, поможет избежать многих неприятных болезней в будущем.
Плоскостопие.
Стопа является важным опорным и рессорным аппаратом человеческого тела, а также органом, способствующим отталкиванию тела при беге, прыжках. В настоящее время за ней признается и функция одного из активных периферических сосудистых насосов.
Наиболее часто встречающаяся патология стопы - это плоскостопие. Оно заключается в уменьшении сводов в сочетании с изменением положения стопы. Чаще всего оно приобретенное и обусловлено слабостью поддерживающего аппарата стопы, и является следствием перегрузок, быстрого увеличения ве
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>