. Ноги после передачи выпрямляются, руки вытягиваются в направлении передачи.
Обратить внимание на работу ног
Мяч стараться бросать в переднюю линию.
Для прыжка вверх выполняется 2-3 шаговый разбег. Последний шаг самый большой и быстрый – напрыгивающий шаг. Одну ногу выносят вперед на пятку –
стопорящее движение. Другую ногу подставляют так, чтобы стопы находились на одном уровне. В прыжке одновременно со взлетом делается замах правой рукой вверх-назад. Во время удара кисть накладывается на мяч сверху-сбоку. При ударе рука выпрямляется в локтевом суставе. После удара приземление, сгибая ноги.
Обратить внимание на точность передач и приема мяча.
Применение ранее изученных приемов.
3Заключительная часть3 мин.
Построение, подведение итогов
Домашнее задание
Сбор инвентаря
Имитация шагов разбега при нападающем ударе
Страницы: << < 2 | 3 | 4