Проверить внешний вид и готовность к уроку
Следить за правильным выполнением команд
"В обход налево, шагом марш!"
Подсчет, дистанция 1 м
Следить за правильной осанкой, смотреть вперед, спина прямая. Сохранять дистанцию. "Обычным шагом марш!"
"Чаще шаг!" (Подсчет) "Бегом марш!" Сохранять дистанцию 1м. Бег в спокойном темпе. Слегка наклониться вперед.
"Приставными шагами, правым боком , марш!"
Считать спокойно. Движение в спокойном темпе
Следить за правильной осанкой
Следить за правильной осанкой, смотреть вперед, спина прямая.
Следить за точным положением рук
Наклоны выполнять точно в сторону, с постепенным увеличением амплитуды
Следить за правильной оценкой, в заде стоящая нога прямая
Спина прямая
Маховая нога прямая, носок оттянут
Выполнять движения в спокойном темпе
Прыгать легко, дыхание не задерживать
"Налево в колонну по два, марш!"
"Первая шеренга - кругом!" Расстояние - 5-6 м. Раздать мячи первой шеренге.
Основная часть - 26 мин.
1. Совершенствование техники передачи и ловли б/мяча на месте и в движении
- передача мяча от груди двумя руками
- передача мяча двумя руками с отскоком от пола.
И. П. - мяч около груди
- передача одной рукой от плеча после ведения
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>