Конспект урока Физической Культуры

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6 | 7  >  >>

/>










5-6мин






3-4мин



















5-6мин





10-15 мин



Кругообразными движениями рук вперед - вниз - на себя - вверх и одновременным сгибанием ног в коленных суставах, мяч подтягивают к груди. Затем мяч посылают вперед резким выпрямлением рук, при этом ноги полностью разгибаются и масса тела переносится на выставленную вперед ногу. Мяч выпускается захлестывающим движением кистей. Выполнять после объяснения, по свистку, поочередно с партнером.
При ловле руки выпрямлены навстречу мячу, пальцы широко расставлены.


Бросок мяча вперед-вниз, с касанием в точке 2/3 расстояния
Следить за точностью передачи


Ведение на месте(5 раз). Чередование правой и левой рукой по свистку. Локти не поднимаются высоко. Мяч выпускается движением руки и кисти.

Низкий отскок-мяч на уровне колена,
высокий-на уровне груди.
Обратить внимание на технику ведения


Первая шеренга- "налево!" Вторая шеренга- "направо!" К направляющим за лицевую линию "сомкнись!" "Кругом!"







Поменять задание для 1-ых и 2-ых номеров.
Следить за точностью передачи мяча.




Следить за количеством шагов с мячом и техникой передач и ловли б/м




Расставить на линии ведения 5 кеглей. Передавать мяч следующему двумя руками от груди(2-3м) Отскок мяча до уровня пояса. Обратить внимание на технику ведения.





Выигрывает команда, которая первой выполнит задание и ее капитан поднимет мяч вверх. <

Страницы: <<  <  3 | 4 | 5 | 6 | 7  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: