оми национальные игры) Приступить к выполнению практики.
Обучающиеся одеваются, выходят на площадку для занятия.
Класс строиться , перестраивается в две колонны и разделяются для выполнения поставленных задач , слушают задачи на урок , приступают к выполнения урока .
2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе.
2. 1. Подражательный Комплекс упражнений.
1. И. п. - о. с. , руки вдоль туловища. Наклоны головы назад - вперед, вправо - влево.
2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки поднять вверх, затем в стороны и опустить.
3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты в правую и в левую стороны.
4. И. п. - о. с. , руки на поясе. По очереди поднимать ноги, согнутые в коленях.
5. И. п. - о. с. , руки на поясе. Прыжки на месте.
6. И. п. - о. с. , руки свободно. Ходьба на месте.
15
Комплекс (речитатив)
1)Головой сейчас покрутим
Так мы лучше думать будем.
Поворот и поворот,
А потом наоборот.
Ручки потянули вверх,
2)Словно там висит орех,
Тянем в стороны потом,
Словно обнимаем дом.
3)Ноги врозь, на пояс руки
Влево плечи разверни.
А теперь направо, ну - ка!
Упражнение повтори.
4)Поднимаем мы колени,
Занимаемся без лени
Поднимаем их повыше.
Может быть коснемся крыши?
5)Давай с тобой попрыгаем
И ножками подвигаем.
Раз прыжок и два прыжок,
Поактивнее дружок. . .
6)Все, закончилась зарядка
Мы пройдемся для порядка.
Обучающиеся разучивают комплекс вмести с учителем и повторяют хором.
Основная часть - 20
3. Этап усвоения
5
Повторить полностью подражательный комплекс.
Обучающиеся повторяют весь комплекс .
4. Применение з
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>