а животе.
Иногда в утреннюю гимнастику включаются игры и упражнения на снятие психо - эмоционального напряжения , на развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим. Нередко в заключительную часть гимнастики включаются скороговорки и чистоговорки для заучивания, упражнения для профилактики плоскостопия (нарисуй солнышко ногой, ходьба по скакалке, переложи шишки ногой и т. д. ). Времени на утреннюю гимнастику отводится немного, поэтому пояснения и указания педагога должны быть четкими, краткими, понятными для детей.
1 комплекс (ОРУ без предметов):
1) "Погреем руки на солнышке".
И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину.
Руки вперед, поворачивать ладони вверх-вниз, сказать "горячо", спрятать за спину. Повторить 6 раз.
2) "Наклонись и выпрямись".
И. п. : сидя, ноги врозь, руки на пояс.
Наклон вперед, смотреть вперед, вернуться в и. п. Повторить 5 раз.
3) "Поднимись выше".
И. п. : сидя на пятках, руки внизу.
Встать на колени, потянуться, посмотреть вверх, вернуться в и. п. Опускаясь, сказать "сели". Повторить 5 раз.
4) "Зайчик".
И. п. : ноги слегка расставить, руки согнутые в локтях прижать к груди.
8-10 подпрыгиваний и 8-10 шагов. Повторить 3 раза.
2 комплекс (ОРУ без предметов):
1) "Играют пальчики".
И. п. : ноги слегка расставить, руки на пояс.
Руки вперед, пошевелить пальцами, руки на пояс. Через 4-6 секунд руки опустить. То же, руки в стороны. Повторить 4 раза.
2) "Короткие и длинные ноги".
И. п. : ноги слегка расставить, руки на пояс.
Присесть, сказать "короткие ноги", встать - длинные. Повторить 5 раз.
3) "Кошка выгибает сп
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>