броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Комплекс ОРУ 3.
33.
Кроссовая подготовка
Изучение нового
материала
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
34 - 36.
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
ОРУ
37.
Комплексный
1ч
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Пятнашки". ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
38 -40.
2ч
Равномерный бег 3минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра "Конники-спортсмены". ОРУ. Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
41.
2
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ Подвижная игра "Пятнашки". . Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
ОРУ
42 - 44.
2ч
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
Страницы: << < 22 | 23 | 24 | 25 | 26 > >>