ервый-второй рассчитайсь!" Бег. Комплекс ОРУ 2 (ритмическая гимнастика). Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. 2 - 3 кувырка вперёд. Подв. игра "Волк во рву".
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.
Комплекс ОРУ 2.
16.
Висы. Строевые упражнения.
2 ч.
Изучение нового материала.
Построение, перестроение, повороты на месте. Сочетание различных видов ходьбы. Команды: "Шире шаг!", "Чаще шаг!", "Реже!", "На первый-второй рассчитайсь!" Построение в две шеренги, перестроение в два круга. Бег. Комплекс ОРУ 2. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Подв. игра "Космонавты".
Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
Комплекс ОРУ 2.
17.
Контрольный урок.
Построение, перестроение, повороты на месте. Сочетание различных видов ходьбы. Команды: "Шире шаг!", "Чаще шаг!", "Реже!", "На первый-второй рассчитайсь!" Построение в две шеренги, перестроение в два круга. Бег. Комплекс ОРУ 2. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнаст. скамейке. Подв. игра "Космонавты".
Тест - подтягивание в висе.
Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.
Комплекс ОРУ 2.
18.
Лазание, упражнения в равновесии.
1 ч.
Изучение нового материала.
Построение, перестроение, повороты на месте. Сочетание различных видов ходьбы. Передвижение по диагонали, противоходом, "змейкой". Бег. Комплекс ОРУ 2. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м)
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 | 21 > >>