Учить ведению мяча на месте.
Закрепить передвижения баскетболиста с поворотами.
Развивать координацию движений.
Школа мяча.
Передвижения с поворотами в ходьбе и беге. Передвижения в поворотами по сигналу.
Игра: Десять ударов.
Комплекс силовых упражнений
Раздел программы
Физкультурно-оздоровительная
деятельность (ФОД), спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью (баскетбол)
Количество часов: 14
1
ФОД
Ведение мяча в движении. Упражнения ОФП.
Учить комплексу упражнений утренней зарядки
Учить ведению мяча в движении.
Закрепить ведение мяча на месте.
Развивать координацию движений.
Комплексы упражнений утренней зарядки
Ведение мяча в движении по прямой, змейкой, вокруг кеглей.
Школа мяча.
Игра: Челночный бег с ведением.
Комплекс утренней гимнастики
2
ФОД
Ловля мяча.
Учить комплексу упражнений утренней зарядки
Учить ловле мяча.
Закрепить ведение мяча на месте и в движении.
Развивать быстроту.
Комплексы упражнений утренней зарядки
Ловля мяча в парах.
Игра: Полет мяча
Эстафеты с ведением мяча.
Броски и ловля мяча в стену с большой интенсивностью.
Комплекс утренней гимнастики
3
ФОД
Ловля мяча.
Учить комплексы упражнений для формирования правильной осанки
Учить ловле мяча в прыжке.
Учить комплексы физкультминуток.
Закрепить ловлю мяча.
Развивать силу.
Комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Ловля мяча в прыжке в парах.
Игра: Поймай мяч с лета
Комплексы физкультминуток.
Ловля мяча
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>