упражнений. Оценка техники выполнения акробатических упражненийРазвитие гибкости
27
Подъем туловища из положения «лежа на спине»комплексный ОРУ. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинацииЗнать терменалогию разучиваемых упражнений текущийРазвитие гибкости
28
Гимнастика
(7 ч)Висы и упоры. Строевые упражнения. Изучение
нового
материала Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. Подтягивания в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств. Уметь выполнять висы и упорыЗнать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражнений
"
$
Ö
&
(
B
B
D
N
最뉤썼氀
ᔚ옍
ᔚ옍
摧粲Ãᔚ옍
ᔚ옍
Æ
Æ
摧粲Ãᔚ옍
ᔚ옍
愀摧粲Ãm欀녤
愀摧粲Ãm欀慤
愀摧粲Ãm欀
$
ÿO
ÿO
ÿO
ÿO
ÿO
ÿO
ÿO
$
ÿO
$
Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. Подтягивание в висе лежа на спине. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе. Знать технику выполнения висов и упоров. Оценка техники выполнения висов и упоров. Развитие гибкости
31
Висы и упоры. Подтягивание в висе (на результат). Популярные виды спортивной борьбы в Адыгее (РН и ЭО)учетный Перестроение из одной шеренги в три уступами. ОРУ с предметами. Вис с
Страницы: << < 16 | 17 | 18 | 19 | 20 > >>