тоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание на скамейке на животе и спине. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей. Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе Знать технику выполнения висов и упоров. Подтягивание в висе (на результат). Развитие гибкости
32
Прыжки через скакалку
Изучение нового материалаБоковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад, скрестно. Эстафеты. Уметь
Выполнять прыжки через скакалкуЗнать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражненийтекущийРазвитие координационных способностей
33
Боковой галоп. ПодскокикомплексныйБоковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад. Со сменой ног «Маятник». Эстафеты. Уметь
Выполнять прыжки через скакалку
текущийРазвитие координационных способностей
34
Семенящий бег. УчетныйБоковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд. Уметь
Выполнять прыжки через скакалкуЗнать о роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении упражненийпредварительныйРазвитие координационных способностей
35
Подвижные игры
(14ч) Техника безопасности при проведении подвижных игр. Адыгейские национальные игры. (РН и ЭО) Шыу (Всадники)Изучение
нового
материалаТехника безопасности при проведении подвижных игр. ОРУ. Игры
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 | 21 > >>