А чтобы быть здоровым нужно делать зарядку, закаливать организм, заниматься физкультурой. И мы с вами выполним сейчас упражнения для укрепления мышц и поднятия тонуса.
IV. Оздоровительные упражнения со скакалкой
– Для выполнения упражнений, возьмите скакалки и сложите вдвое.
И. П. : ноги на ширине плеч
– Скакалку опустить вниз на вытянутых руках. Поднимаем руки вверх, напрягаем мышцы, прогибаемся, напрягаем мышцы спины. (Дозировка – 5-6 раз. )
И. П. : сидя на полу
– Наклоняемся вперед 2-3 раза, скакалка на вытянутых руках. (Дозировка – 5-6 раз. )
– Молодцы! Скакалки возвращаем на место и возвращаемся по массажным коврикам, следим за состоянием спины. (Дозировка 2-3 круга по коврикам. )
– Усаживайтесь поудобнее.
V. Анализ ситуации (чтение рассказа учителем)
– Федя, поговори со мной немного, – просит больная бабушка.
– Бабушка, мне совсем неинтересно с тобой разговаривать! Я хочу погулять, поиграть в футбол. Погода сегодня – о-го-го!
– Федя, давай всё же попробуем немного поговорить. Расскажи мне, что было в школе. О чём вам сегодня рассказывала Елена Николаевна? А как твой новый друг Витя? Почему бы тебе не пригласить его в гости?. .
Федя подошел к бабушке, сел на стул и стал с ней разговаривать. Он так весело рассказывал о школе, что бабушка забыла о своем нездоровье. Она смеялась вместе с внуком, а потом сказала:
– Это был очень веселый разговор. Ты меня развлек. Спасибо, внучек. А теперь можешь погулять. Только не забудь об уроках. 2 .
– Правильно вел себя Федя в начале рассказа? (Я считаю, что Федя неправильно вел себя в начале рассказа, потому что не хотел поговорить с бабушкой. )
– Спасибо. А почему так вел себя Федя? (Наверное, у него было плохое настроение. )
– Изменилось ли у него настро
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>