Игровой стретчинг

МБОУ "СОШ 25 им. 70-летия нефти Татарстана"
г. Альметьевска Республики Татарстан
педагог дополнительного образования
Мугтасимова Альбина Киямутдиновна



Занятие в 1 классе

ТЕМА: "Игровой стретчинг"

Цель: Содействие гармоничному развитию личности школьника средствами игрового стретчинга.
Задачи заняти:
образовательная: формирование навыков совершенного управления своим телом; развитие музыкального слуха;
развивающая: развитие у учащихся психических познавательных процессов - память, внимание, мышление, воображение, эстетического вкуса; привитие интереса к танцу;
воспитательная: воспитание у учащихся потребности и умения самостоятельно заниматься оздоровительными физическими упражнениями, умения эмоционального выражения, чувство товарищества и трудолюбия.
Ход занятия:
1. Вводная часть (10 минут)
Ритмические танцевальные упражнения, упражнения на внимание, координацию движений.
Упражнение 1 "Ходьба на месте"
И. п. - VI позиция ног, руки внизу.
Выполнение: 1-4 - шаги на месте, руками через стороны вверх в III позицию
5-8 - ногами шаги на месте, руки через I позициювниз в подготовительную позицию, выдох
Исполняется 4 раза.
Упражнение 2 "Окошечки в стороны"
И. п. - VI позиция ног, руки полочкой перед собой.
Выполнение: 1-2 ноги demi plie голова - наклон вправо, как бы выглядывает из окна. 3-4 - в И. п.
Исполняется 8 раз вправо, 8 раз влево.
Упражнение 3 "Стрелочки"
И. п. - тоже
Выполнение: 1 - ноги "хип-твист" руки собираются полочкой.
2 - в И. п.
Исполняется правой левой рукой по 8 раз.
Упражнение 4 "Окошечки вверх-вниз"
И. п. - тоже