т нормативным требованиям, которые должны составлять не менее 80-90 при данном типе проводимого занятия. Это значит, что нецелесообразной траты времени не имело места.
Моторная или двигательная плотность занятия имеет достаточно высокий показатель, соответствует нормам занятия совершенствования навыков от 70-80
Пульсометрия учебно-тренировочного занятия
ПРОТОКОЛ
учета индивидуальных показателей ЧСС
на учебно-тренировочном занятии
Тренировку провел Попов Владимир Николаевич
Дата проведения 24 апреля 2017 Продолжительность 90 мин
Учебно-тренировочная группа по настольному теннису
Фамилия, имя наблюдаемого - Салтыков Александр
Разряд нет
Задачи учебно-тренировочного занятия:
1. Отрабатывать прием и удары по мячу с различными видами вращений: скорость, место удара мяча на ракетке, угол поворота и наклона ракетки, характер полета мяча, характер отскока мяча от стола.
2. Совершенствовать сложные подачи и их прием.
3. Воспитывать коммуникабельные навыки у обучающихся.
Место проведения МБОУ "Корниловская СОШ"
Численность группы 8 чел
Вид деятельности
Время
измерения
ЧСС
за 10 с
ЧСС
за 1 мин
Примечание
Построение, объявление задач
03. 00
12
72
Общеразвивающие упражнения (разминка)
10. 00
16
96
СФП
18. 00
16
96
Отработка техники элементов на "колесе"
24. 00
17
102
3. Совершенствование техники передвижений и поворотов в сочетании с игрой
29. 00
19
114
4. Изучение способов увеличения скорости вращения при выполнении топ-спина справа
35.
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>