сия
Дает команду:
"Класс! Равняйсь! Смирно!".
- Какие действия мы выполняли на уроке?
- Большое вам спасибо за урок, до новых встреч.
Учащиеся вступают в диалог с учителем и поводят итог урока.
Оценивают свою работу на роке
РУУД2
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
Приложение 1.
1 упражнение - наклоны головы.
И. п. ноги на ширине плеч, руки на пояс наклоны головы вправо, влево.
И. п. принять, упражнение в право (а сама в лево) начинай.
Повторить 5-6 раз.
Стой раз, два.
2 упражнение - круговые движения руками.
И. п. ноги врозь, руки согнуты в плечевом суставе.
1,2,3,4 - вращения руками вперёд,
На следующие 4 счёта - вращения руками назад.
И. п. принять, упражнение вперёд начинай.
Повторить 5-6 раз.
Стой раз, два.
3 упражнение - рывки руками.
И. п. ноги на ширине плеч. Правая рука вверху, левая внизу.
На счёт 1-2 2 рывка левая рука вверху,
На счёт 3-4 2 рывка правая рука вверху.
И. п. принять, упражнение начинай.
Повторить 5-6 раз.
Стой раз, два.
4 упражнение - наклоны туловища вперед, назад, вправо, влево.
и. п. ноги на ширине плеч, руки на пояс.
На счет раз наклон вперед
На счет два наклон назад
На счет три наклон влево (вправо)
На счет четыре наклон вправо (влево)
5 упражнение - приседания.
И. п. основная стойка, руки на пояс.
Выполнить 10 приседаний. Во время приседа, руки вперёд.
После выполнения упражнения, подаётся команда - на месте шагом Марш! Левой, левой, 1-2-
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>