выражением и прикрепляют на доску в подходящую колонку. Затем вместе с учителем биологии уточняют, что хорошо для нашего здоровья, а что плохо.
1. быть на диете 2. иметь избыточный вес 3. иметь низкую самооценку 4. терять в весе 5. сжигать калории 6. физическая активность 7. сбалансированная диета 8. полуфабрикаты 9. рестораны быстрого обслуживания 10. иметь высокую самооценку 11. считать калории.
Учитель биологии:
1. Быть на диете. Правильно подобранная диета дает возможность снизить вес, улучшить самочувствие и очистить организм от токсинов и шлаков. Однако при выборе диеты большинство людей не учитывают метаболические, генетические особенности, режим питания в семье. Перед началом диеты необходимо проверить состояние всех органов и систем организма. В противном случае вред диеты может быть непоправимым. Когда человек соблюдает какую-либо диету, в организме запускается своеобразная система защиты. Вред диет состоит в том, что когда человек возвращается к привычному для него режиму питания, то организм начинает накапливать калории с удвоенной силой. Диетологи называют подобное явление "эффектом йо-йо". Причем наибольший вред от диет, основанных на употреблении одного конкретного продукта. С помощью этого вида диет можно избавиться от лишних килограммов за короткий период времени. Однако после такой диеты чаще всего происходит резкое увеличение массы тела. Причем вновь набранный жир, в первую очередь, откладывается возле внутренних органов, в брюшной полости, а не между кожей и мышцами на бедрах и боках. Непривычный режим питания может стать причиной развития нервно-психических расстройств. Английские психологи протестировали 60 здоровых женщин на запоминание, скорость реакции и внимание. Первый вид теста был проведен после обильного застолья, а
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>