т, адаптируют организм к воздействию некоторых вредных, физических, химических, биологических факторов, в том числе и к непривычным условиям среды.
Давайте поговорим, какие же пищевые продукты или вещества помогают ребенку стать более закаленным? (раздать родителям карточки для ответов на вопросы)
Правильные ответы:
-Черная смородина и шиповник повышают устойчивость организма к
охлаждению и ОРВИ.
-Напиток "защиты" - морковный сок. Рекомендуется пить свежий
морковный сок от 1 столовой ложки до половины стакана, в день, но не более 100 г, так как в больших количествах он способен вызвать желтушное окрашивание кожи. Кроме того, у некоторых детей он вызывает аллергию.
- Соки являются более чистыми экологическими продуктами. Они быстрее усваиваются организмом (уже через час) и, следовательно, чуть ли не сразу после употребления включаются в обмен веществ, что благоприятно влияет на восстановительные процессы организма. Все соки обладают общеукрепляющим действием, стимулируют пищеварение и усвоение пищи, а также выводят из организма токсические вещества, в том числе и радиоактивные (морковный и яблочный). Наконец, соки - это и источник витаминов, минеральных солей и многочисленных микроэлементов.
7. Эмоциональное здоровье.
СЛАЙД 16Седьмым слагаемым ЗОЖ выступает эмоциональное здоровье
- Уважаемые родители, как вы понимаете, что такое эмоциональное здоровье? (высказывания родителей).
Эмоциональное здоровье напрямую связано с психическим здоровьем. Здоровая нервная система - залог успешного развития ребенка.
Беседуя с ребёнком, родители также должны поделиться с ним собственными воспоминаниями, пережитыми чувствами, открыть себя с новой, ещё неизвестной ему стороны. Ребёнку важно знать, что взрослым в
Страницы: << < 26 | 27 | 28 | 29 | 30 > >>