ажны его переживания. Такие минуты откровений очень ценны для ребёнка, они учат его понимать эмоциональное состояние окружающих людей, способствует формированию умения адекватно оценивать себя, анализировать собственное поведение и настроение, побуждают заботиться о близких, помогают обрести уверенность в себе.
СЛАЙД 17Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.
Чтобы снять напряжение с шеи и мышц плечевого пояса я вам предлагаю сделать несколько релаксирующее упражнение "Любопытная Варвара"
Любопытная Варвара
Смотрит влево . . .
Смотрит вправо.
А потом опять вперед --
Тут немного отдохнет.
Шея не напряжена, а рас-слаб-ле-на".
А Варвара смотрит вверх!
Выше всех, все дальше вверх!
Возвращается обратно --
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И рас-слаб-ле-на".
А теперь посмотрим вниз --
Мышцы шеи напряглись!
Возвращаемся обратно --
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И рас-слаб-ле-на".
К вашему вниманию ещё одно релаксирующее упражнение, которое называется"Драгоценность", оно позволяет повысить эмоциональное состояние детей.
Представьте себе, что вы держите в кулачках что-то очень ценное, дорогое для вас и кто-то хочет у вас это отнять. Вы сжимаете кулачки все крепче и крепче. . . ещё крепче, уже побелели косточки, кисти начинают дрожать. . . Но вот обидчик ушёл, а вы разжимаете свои кулачки, пальцы становятся расслабленными, кисти рук спокойно лежат на коленях. . . они отдыхают. . . (повторить 2-3 раза).
Заключение.
Уважаемые родители, мы с вами рассмотрели все слагаемые ЗОЖ детей.
Посмотрите какой яркий, красивый цветок у нас получился. Поэтому если мы будем не забывать про слагаем
Страницы: << < 27 | 28 | 29 | 30 | 31 > >>