лями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок и специй и консервантов. Чаще включать в рацион детей творог, гречневую и овсяную каши.
Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.
Но есть такие продукты, которые ничуть не полезны, но их широко рекламируют. Предлагаю сочинить свою рекламу полезных и антирекламу неполезных продуктов.
СЛАЙД 9
Реклама:В мире лучшая награда - . . .
Фрукты, овощи полезней-. . .
Молоко полезно всем. . . .
Антиреклама:Будешь часто есть хот - доги. . .
Покупаешь кириешки. . . .
Если чипсы вы съедите. . .
(Придумывают рекламу. )
4. Прогулки на свежем воздухе
СЛАЙД 10Давайте рассмотрим четвертый слагаемый ЗОЖ - это прогулки на свежем воздухе.
- Как вы думаете, когда нужно гулять с ребенком? (высказывания родителей).
Гулять с ребенком нужно в любую погоду.
Обычно на прогулке малыши много двигаются. Но в основном это бег, ходьба, лазание по лесенке. Но нужно побуждать малыша выполнять и другие виды движений (перешагивание через препятствия, ходьба по ограниченной поверхности, прыжки, метание).
Для этого не нужен обязательный инвентарь. У вас, конечно же, есть мячи, прыгалки, мел.
Можно нарисовать на земле круги различной величины и на разном расстоянии. Попрыгайте "с кочки на кочку" (из круга в круг) или побегайте вокруг "лужиц", не наступая в них.
Натяните веревку или прыгалки на высоте 15 - 20 см от земли и перешагивайте через нее прямо или боком, перепрыгните так же.
Поднимите веревку чуть выше и предложите ребенку пройти под ней, не задевая ее
Страницы: << < 23 | 24 | 25 | 26 | 27 > >>