жизненный тонус, укрепить психофизиологическое здоровье детей. К каждому упражнению написаны небольшие стихи, что вызывает дополнительный интерес к нему. А теперь дорогие гости я приглашаю на веселую гимнастику птиц.
Мы вначале будем хлопать,
А затем мы будем топать,
А потом мы повернемся
И друг другу улыбнемся.
Гимнастика птиц
1. Как - то летом на дубу
Повстречались марабу.
Стали спорить, и кричать,
Но сказали им друзья,
Вы возьмите себя в руки,
Успокойтесь вы сейчас
(Когда появляется внутреннее беспокойство, хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень хороший способ доказать себе свою силу- обхватить ладонями локти и сильно прижать их к груди. Это поза выдержанного человека. )
2. Марабу сидят, галдят-
Крылья за спину глядят.
Вот так, вот так-
Крылья за спину глядят.
(Снимает напряжение мышц грудного отдела позвоночника, сутулость, способствует профилактике болей в ушах и в челюстях)
3. В стороне стоял пингвин,
Очень важный господин.
Он все крылья разводил
И без умолку твердил.
(Улучшает работу селезенки и поджелудочной железы. Снимает сонливость днем, ощущение тревоги. Использовать при аллергии)
4. Что случилось?
Вот те раз:
Будет чучело из вас!
Вот те раз:
Будет чучело из вас!
(Нормализует работу сердца и системы кровообращения, щитовидной железы; снимает головные боли)
6. Тут же, с ног роняя капли,
Проходили мимо цапли
Раз-два, раз-два,
Проходили мимо цапли.
(Улучшает работу тонкого кишечника, способствует пищеварении)
7. Хватит спорить и орать,
Лучше твист потанцевать,
Хватит спорить и орать,
Лучше твист потанцевать.
(Улучшает работу мочевого пузыря и укрепляет голеностопный сустав, нормал
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>