йся встаёт в строй, принимая строевую (основную) стойку. Команда "Смирно!". По этой команде принимается строевая стойка. В гимнастике соответствует "основной стойке". Команда "Отставить!". По этой команде принимается предшествующее ей положение. Добиваться синхронного и четкого исполнения строевой подготовки под счет. Руки прижаты к туловищу во время выполнения поворотов, повороты выполнять во второй части команды. Строго через левое плечо. Значение строевых приёмов, без которых невозможна успешная организация учащихся на уроках физической культуры. Они обеспечивают порядок и дисциплину на уроках, настраивают учащихся с первых минут урока на серьёзное отношение к работе, формируют правильную осанку, умение согласованно выполнять коллективные действия в строю.
Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, показывая упражнения.
Следить за осанкой, голову держать прямо, не сутулиться. Следить за дыханием.
Локти широко развести в стороны, спина прямая, ноги прямые. Держать равнение в колонне, следить за осанкой, за дыханием.
Голову держать прямо, локти широко развернуть в стороны, спина прямая. Профилактика плоскостопия. Спина прямая, локти широко развёрнуты в стороны. Следить за дыханием. Восстанавливаем дыхание.
Равнение в колонне, соблюдать дистанцию. Восстанавливаем дыхание руки через стороны. Вдох, выдох. Если дыхание не восстановилось, пройти ещё один круг.
Быстро и четко
следить за точным положением рук вперед и в стороны
упражнение выполнять в медленном темпе
выполнять наклон ниже, ноги в коленных суставах не сгибать
руки держать прямыми
спину держать прямо
<
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>