Гимнастика

Конспект урока по гимнастике
в 5Б классе МОУ СОШ 4
села Верхнеяркеево.
Тема: Гимнастика.
Задачи: 1. Обучение техники опорного прыжка
(вскок в упор присев, соскок прогнувшись).
2. Закрепление техники кувырков (вперёд, назад) и
стойки на лопатках.
3. Развитие физических качеств: ловкость,
скоростно-силовые качества, гибкость.
Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный.
Место проведения: большой спортзал.
Дата проведения:
Инвентарь: маты гимнастические, козёл гимнастический,
мостик гимнастический, свисток.
Ча
сть
уро
ка.
Содержание
урока. До
зи
ров
ка. Организационно-методические
Указания.
12
28
5
1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: направо, налево, кругом.
3. Ходьба на месте.
4. Ходьба: спортивная, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы.
5. ОРУ в ходьбе:
а) хлопки руками спереди и сзади на каждый шаг с продвижением на отрезках прямой;
б) то же, но сочетая движения рук в стороны с хлопком под согнутым коленом правой и левой ноги;
в) то же, но с хлопком под прямой ногой с оттянутым носком;
г) на каждый шаг симметричные движения руками: вперёд, вверх, в стороны, вниз – назад;
д) одновременная постановка рук на 8 счетов: на пояс, к плечам, вверх, два хлопка вверху с последующим возвращением рук обратно вниз;
6. Бег:
а) в медленном и среднем темпе;
б) со сменой лидера.
7. Ходьба (с выполнением упражнений на восстановление дыхания).
1. Обучение техники опорного прыжка (вскок в упор присев, соскок прогнувшись):
а) Показ (в целом);
б) Рассказ (одновременно с показом): Вскок в упор присев вып