План - конспект
урока по гимнастике для 3 класса по программе ФГОС
цель: Развитие двигательных качеств: гибкости, силы, координации.
Задачи:
1 Образовательная:
а) Обучать правильному дыханию ;
б) Совершенствовать кувырок вперед; стойку на лопатках; мост, лежа на спине.
в) Совершенствовать навыки прыжков; переползания; упражнения в равновесии, метание.
2 Развивающая:
а) Развитие двигательных качеств – силы, координации, гибкости, скоростно-силовые качества.
3 Воспитательная:
а) Воспитание смелости, настойчивости, воли, чувство красоты.
Оборудование и инвентарь: маты гимнастические, трое низких ворот, 2 гимнастические скамейки, 6 малых мячей, 2 обруча, веревка 15 метров, магнитофон.
Фамилия, имя, отчество: Зиганшин Фрат Гадельшович
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 45 минут
Части
урока Содержание Д/З ОМУ
1
Подготовительная часть
1 Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока
2 Игра: «Кто как дышит».
И. п. -о. с.
Как пыхтит тесто?
«Пых – пых – пых…»
Как паровоз выпускает пар?
«Из – из – из…»
Как шипит гусь?
«Ш – ш – ш…?
Как мы смеемся?
«Ха – ха – ха…»
Подули на одуванчик, дуем на раскрытые ладони
«Ф – ф – ф…»
3 Ходьба на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне ступни.
4 Бег
5 Ходьба с упражнением на восстановления дыхания
6 Перестроение в колонну по 4
7 ОРУ без предметов
а) И. п –ст. ноги врозь, руки внизу.
1-наклон головы
2-назад
3-влево
4-вправо
б) И. п. - ст. руки на плечи
1-4 круговые движения в плечевом суставе вперед
5-8 то же назад
в) И. п. -стойка руки за голову
1- поворот влево
2-и. п.
3-4 то же вправо
г) И
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>