су, таза ауада қыдыру, күнделікті жаттығу дененің бұлшық еттерін нығайтады. Бұл-жүректің бұлшық еттерін дамытып, жақсы жиырылуына көмектеседі.
Спортпен, гимнастикамен шұғылданбаса, жиі қимылдамаса, бұлшық еттер серпінділігін жоғалтады, жүрек әлсіреп, әр түрлі ауруларға шалдығады. Шарап ішу, темекі тарту, жүрекке үлкен зиян келтіреді. Сонымен қатар әлсірегенше жұмыс істеуге, жүгіруге болмайды: бұлай етсең жүректі әлсіретіп аласың. Педагог балалармен әңгіме барысында тек адамда ғана емес аңдар мен, құстарда да жүрек бар екенін айтады.
Баланың жүрегінің үлкендердің жүрегінен айырмашылығы-өлшемінде. Педагог жұдырықтарын түйіп, зер салып қарауды ұсынады. Сендердің жүректерің өздеріңнің жұдырықтарыңның көлеміндей. Адамда жүрек-біреу. Оны сақтау қажет.
Психожаттығу ойыны өткізіледі:
Әр бала қолынан бәрі келетін болашақ дәрігер-емші кейпіне енеді.
Дәрігер синап, сезу арқылы емдейді. Ол мүшелеріне былай деп бұйырады:
Сүйкімдді жүрегім, жақсы жұмыс істе, қайырымды бол.
Қаным, сау бол, ағзаның барлық тамырларын жуып шық т. б.
Балалар терең тыныс алып, бір-біріне тілек білдіреді.
Валеология қартасына қарап, тыныс алу мүшелерін айтады.
Бір-бірің жүрек соғыуның тындайды.
Жүрек-қан айналымын реттейтін басты мүше жөнінде түсінік алды.
Жүрек шынықтыру жолдармен танысады.
Балалар жұдырықтарын түйіп, қарайды.
Ойнап, әр бала дәрігер-емші кейіпіне енеді.
II кезең-
Рефлекстік-
Түзету
Балалар, бүгінгі сабақта не туралы айтылды? Айтылған жаңалық саған түсінікті болды ма? Көңіл күйін қандай?
Күту нәти
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>