здорового образа жизни подростков во внеурочной деятельности
1. 1 Общая характеристика подросткового возраста
В литературе описан под разными названиями: подростковый, переходный, пубертальный, пубертатный, отрочество, подростничество, негативная фаза возраста полового созревания, возраст второй «перерезки пуповины». Разные названия отражают разные стороны происходящих в жизни подростка перемен20.
Отрочество, подростковый возраст - период жизни человека от детства до юности в традиционной классификации (от 11-12 до 14-15 лет). В этот самый короткий по астрономическому времени период подросток проходит великий путь в своем развитии: через внутренние конфликты с самим собой и с другими, через внешние срывы и восхождения он может обрести чувство личности. Однако раскрывающееся его сознанию общество жестоко инициирует его25.
Отметим, что существует много факторов, которые оказывают негативное влияние на оптимальное функционирование организма.
По мнению А. Г. Ильина, Л. А. Щеплягиной, И. В. Звездиной, Н. Е. Миронова, это обусловлено тем, что на данном этапе завершаются процессы морфофункционального и психологического созревания организма. Происходит усиление активности отделов нервной системы, которые обеспечивают энергозатраты и адаптацию различных систем организма к внешним условиям. Это и отличает состояние нервной системы подростка от взрослых и детей. У части подростков возбуждение нервных процессов преобладает над торможением, реакция на вербальную и звуковую информацию бывает замедленной или неадекватной. Неустойчивость нервной системы может вызвать изменения со стороны жизненно важных органов и систем. Внешние признаки этого: повышенная возбудимость, выраженные эмоциональные реакции на минимальные стрессовые ситуации, потливость и другое, могут
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>